Perahu hanya berjalan di air

Segala sesuatu ada jalannya. Termasuk  ingin sehat. Mungkin sy musti pertahankan gaya hidup sehat saat ini:makan teratur, tidur teratur,  jalan kaki tiap hari sekitar 5km,  tidak merokok,  tdk minum bir,  tidak pakai narkoba, dan makan mempertimbangkan manfaat, reaksi thd tubuh,  dan waktu yang tepat serta tak berlebihan  dalam makan.

Dulu kalau pagi-pagi minum susu membuat  saya diare,  maka saya tak minum susu pagi-pagi. Dan saya sakit perut ketika makan buah yang asam-asam sebelum  makan nasi, maka tak pernah  sampai sekarang.

Janganlah menjadi orang yang memperturutkan keinginan shg makan apa saja, kapan saja,  padahal  itu membahayakan tubuh.

Semoga Allah menyehatkan dan menjadikan kita sehat.  Ya Allah sehatkan,  ibu dan adik-adikku,  sehatkanlah kami sekeluarga. Ya Allah sehatkanlah dan sembuhkanlah aku dan keluargaku,  dan semua orang yang ketika mrk sakit membuatku berat,  dan ktk mrk sehat membuatku ringan.

Teguhkanlah kami dan orang-orang yang teguhnya mengokohkan kami,  dan lemahnya membuat kami ikut susah.